A Day of Purity 2026 Kampanyekan Pola Hidup Sehat Holistik di Jakarta

Pendekatan masyarakat Indonesia terhadap gaya hidup sehat mengalami pergeseran ke arah yang lebih holistik. Langkah menjaga kesehatan kini tidak lagi berfokus pada kebugaran fisik semata, tetapi turut mencakup pengelolaan kondisi emosional dan mental.

Data NielsenIQ 2025 mencatat sebanyak 69% masyarakat menilai kesehatan emosional dan mental menjadi hal yang lebih krusial jika dibandingkan dengan kondisi lima tahun lalu. Tren ini menunjukkan bahwa aktivitas fisik, waktu istirahat, manajemen stres, hingga kecukupan gizi kini saling terhubung dalam rutinitas harian.

Mengutip informasi dari Investor Daily, Business Executive Officer Adult Dairy & Food PT Nestlé Indonesia, Johanlie Aliffin, menjelaskan pentingnya menjaga keseimbangan antara fisik dan pikiran untuk membangun pola hidup sehat.

"Kesehatan yang optimal tidak hanya ditentukan oleh kondisi fisik, tetapi juga keseimbangan antara tubuh dan pikiran," kata Johanlie Aliffin.

Sebagai bentuk dorongan terhadap kebiasaan sehat yang konsisten, Nestlé Bear Brand menggelar acara bertajuk "A Day of Purity 2026" di Jakarta. Sebanyak 285 peserta berpartisipasi dalam agenda yang menyajikan deretan aktivitas fisik hingga edukasi kesehatan ini.

Rangkaian kegiatan tersebut diisi dengan sesi meditasi, yoga, pilates, serta latihan daya tahan tubuh HYROX dalam berbagai tingkat intensitas. Peserta juga mendapatkan layanan konsultasi medis, pemeriksaan kesehatan tulang dan sendi, hingga evaluasi kondisi kulit.

Aktris Raline Shah yang menjadi salah satu peserta menekankan pentingnya mendengarkan kebutuhan tubuh di samping rutin berolahraga.

"Berolahraga membantu tubuh tetap kuat, sementara meluangkan waktu untuk bergerak, beristirahat, dan mengenali kebutuhan diri juga penting untuk menjaga keseimbangan mental," ujar Raline Shah.

Pandangan senada disampaikan oleh peserta lain, Cindy Gulla. Ia menilai pemeriksaan fisik secara berkala membantu individu memahami kebutuhan spesifik tubuhnya, mulai dari pola istirahat hingga konsumsi harian.

Di samping latihan kebugaran, pemenuhan gizi seimbang seperti protein, mineral, dan vitamin tetap menjadi pilar utama penunjang kesehatan tulang serta sendi. Penggunaan produk susu berkandungan kolagen dan vitamin C turut diperkenalkan sebagai opsi asupan pendukung yang disesuaikan dengan kebutuhan setiap individu.