Sesi Yoga Outdoor Ground and Grow Hadir di Cipayung

Rutinitas pekerjaan tanpa henti kerap memicu kelelahan fisik dan menurunkan tingkat konsentrasi. Sebagai solusinya, relaksasi tidak selalu membutuhkan perjalanan jauh ke luar kota atau biaya besar.

Aktivitas yoga akhir pekan bagi pemula kini menjadi pilihan populer anak muda untuk memulihkan energi sebelum memasuki pekan baru, sebagaimana dilansir dari Detik Sport.

Tren perawatan diri di ruang terbuka terus diminati karena menawarkan suasana yang lebih segar dibanding latihan di dalam ruangan. Para peserta dapat menikmati udara pagi, suara alam, serta atmosfer yang lebih tenang.

Latihan yang dilakukan di tengah pemandangan pohon dan langit pagi memberikan kesan tersendiri bagi para praktisi. Pengalaman ini dinilai menghadirkan kedalaman makna yang berbeda jika dibandingkan dengan berlatih di depan cermin studio tertutup.

Untuk memfasilitasi kebutuhan tersebut, Ground and Grow menyelenggarakan sesi mindful outdoor yoga. Program ini mengombinasikan gerakan yoga dengan teknik grounding dan koneksi diri.

Kegiatan ini dirancang bagi semua tingkatan peserta, termasuk masyarakat yang belum pernah mencoba yoga sama sekali. Instruktur yang bertugas akan memandu seluruh tahapan mulai dari gerakan paling dasar.

Jadwal dan Lokasi Pelaksanaan

Agenda yoga terbuka ini dijadwalkan berlangsung pada Minggu, 6 September 2026. Sesi latihan akan dimulai pukul 07.00 WIB hingga 09.00 WIB.

Lokasi kegiatan bertempat di Rene Cafe, Cipayung, Jakarta Timur. Setiap peserta diimbau membawa matras yoga pribadi demi menjaga kenyamanan selama dua jam latihan.