Shin Tae Yong Terapkan Latihan Dua Kali Sehari Bagi Pemain Persija

Porsi latihan intensif dua kali sehari diterapkan pelatih Shin Tae Yong kepada para penggawa Persija Jakarta dalam pemusatan latihan di Hua Hin, Thailand. Skuad Macan Kemayoran telah memberangkatkan gelombang pertama sebanyak 22 pemain pada Senin (10/8/2026).

Keberangkatan gelombang kedua dijadwalkan menyusul pada Jumat (14/8/2026) untuk enam pemain yang memperkuat Timnas Indonesia di Piala AFF 2026, yakni Nadeo Argawinata, Rizky Ridho, Jordi Amat, Shayne Pattynama, Dony Tri Pamungkas, dan Rayhan Hannan. Sementara itu, Kwon Chang Hoon dan Mauro Zijlstra absen karena menjalani pemulihan cedera di negara masing-masing.

Ketiadaan waktu yang memadai untuk mematangkan taktik selama gelaran Piala Presiden menjadi alasan utama peningkatan intensitas latihan tersebut.

"Pemusatan latihan ini kami fokus membangun kondisi fisik dasar dan taktik dasar tim. Kemarin, dengan adanya Piala Presiden, kami tidak memiliki waktu yang cukup untuk berlatih taktik," kata Shin Tae Yong.

Sesi latihan dibagi secara khusus antara penguatan fisik pada pagi hari dan pemantapan strategi pada sore hari.

"Sekarang kami di Thailand dan akan menjalani latihan dua kali sehari. Pada pagi hari kami fokus latihan penguatan, sedangkan sore hari kami fokus latihan taktik tim," kata Shin Tae Yong.

Guna memastikan efektivitas program, tim pelatih melakukan pengukuran mendalam terhadap kondisi fisik setiap pilar tim sebelum menyusun porsi latihan.

"Kami melakukan pengukuran kondisi fisik pemain, termasuk pengukuran kekuatan, massa otot, dan kadar lemak tubuh. Jadi, kami sudah mengetahui materi latihan yang harus diberikan," ujar Shin Tae Yong.

Skema pembagian beban latihan yang disesuaikan dengan kondisi personal ini diterapkan agar ketahanan fisik seluruh pemain mencapai tingkat optimal sebelum memasuki kompetisi resmi.

"Program latihan akan dibuat berbeda untuk setiap pemain sesuai dengan kondisi dan kebutuhannya. Dengan begitu, kami berharap bisa memaksimalkan kondisi fisik setiap pemain," ujar Shin Tae Yong.