Tekanan Menjadi Orang Tua Sempurna Memicu Kelelahan Pengasuhan Anak

Tuntutan untuk menjadi orang tua tanpa cela berisiko memicu kelelahan fisik dan mental pada ibu saat mengasuh anak. Situasi ini dialami banyak orang tua yang merasa kewalahan bahkan sebelum memulai agenda harian mereka. Masalah pengasuhan ini mengemuka dalam acara edukasi yang dihadiri Psikolog Umum Ni Putu Ratih Cahya Pratiwi, seperti dilansir dari Investor Daily.

Kelelahan yang menumpuk membuat orang tua kesulitan merespons dinamika pengasuhan dengan tenang. "Para orang tua tidak hanya bertukar informasi mengenai pengasuhan, tetapi juga saling menguatkan ketika menghadapi tantangan sebagai ibu dan ayah," kata Pemilik Kutus Kutus, Fazli Hasniel Sugiharto.

Ratih memaparkan pendekatan good enough mom yang menekankan bahwa ibu tidak dituntut selalu sempurna. Kemampuan menyadari kekhilafan serta memperbaiki hubungan dengan anak dinilai lebih utama dibandingkan mengejar standar ideal tanpa kekurangan.

Pendekatan tersebut membantu para orang tua menyikapi paparan informasi dan potret keluarga ideal di media sosial. Gambaran ideal di dunia maya kerap menimbulkan tekanan agar ibu dan ayah selalu mengambil keputusan yang tepat. Orang tua dinilai membutuhkan alokasi waktu dan ruang pribadi untuk merawat diri. Langkah merawat diri sendiri bukan bentuk pengabaian terhadap anak, melainkan upaya agar orang tua lebih siap menjalankan peran harian.

Peran Komunitas Orang Tua

Proses membangun hubungan keluarga lebih banyak ditentukan oleh aspek konsistensi, komunikasi, dan dukungan sosial. Kehadiran komunitas kini bertransformasi menjadi sarana pembelajaran mengenai kesehatan mental, pengasuhan, dan relasi keluarga. "Wellness tidak hanya dibangun melalui produk atau layanan. Yang paling penting adalah hadirnya ruang untuk belajar, berdialog, dan saling mendukung," ujar sosok yang akrab disapa Arniel tersebut.

Format pertemuan daring memperluas jangkauan akses bagi orang tua dari berbagai daerah. Meski demikian, informasi yang didapat dari komunitas tetap perlu disandingkan dengan konsultasi tenaga profesional jika menghadapi masalah pengasuhan khusus. Dukungan komunitas seperti BBASH yang berada di bawah naungan Mommils Birthclub membantu mengurangi perasaan berjuang sendirian. Namun, setiap keluarga memiliki dinamika berbeda sehingga penerapan strategi pengasuhan perlu disesuaikan dengan kebutuhan anak dan orang tua.